Maak kennis met De kracht van landleven — schilderijen en gedichten van het Friese platteland

Terug naar wie je werkelijk bent

Ergens diep in je borst bevindt zich een vonk van zuiver licht. Jouw diepste zelf. Maar jouw zelfbeeld wijkt vaak af van die pure ik. Zonder dat je het beseft, zijn je gedachten, gevoelens en reacties volledig afgestemd op dat vertekende zelfbeeld — alsof die vertekening de echte jij is. Dat afwijkende zelfbeeld werkt als een stoorzender. Het geluid ervan wordt voortdurend versterkt door drukte van buitenaf, lichamelijke pijn en de meningen van anderen. Hierdoor zendt de stoorzender op hoog volume uit en is de stem van je pure ik vaak nauwelijks te horen.

De Mijn Pure ik-methode helpt je daar verandering in te brengen. Want jouw zelfbeeld is de sleutel tot terugkeren naar wie je werkelijk bent.

HERKEN JE DIT?

Je verlangt naar meer rust en authenticiteit, maar merkt dat je steeds terugvalt in oude patronen. Dat je jezelf aanpast aan anderen. Dat je hoofd maar niet stil wordt. Dat je diep van binnen weet: dit ben ik niet echt.

De stoorzender

Zendt voortdurend vertekeningen van je zelfbeeld uit — subtiel of luidkeels. Hierdoor lijkt het valse beeld van jezelf steeds meer op de waarheid.

Invloeden van anderen

Meningen en verwachtingen van anderen kleuren ongemerkt hoe jij jezelf ziet. Haal je dit weg, dan wordt de stem van je hart beter hoorbaar.

Collectieve energie

Het nieuws en de energie van de massa beïnvloeden onbewust je zelfbeeld. Ook dit versterkt de stoorzender. Je kunt dit heel eenvoudig wegfilteren.

DE METHODE

Drie fasen naar jouw pure ik

De methode van Mijn Pure ik werkt als een werkbank waarop gereedschappen in een vaste volgorde liggen. Hiermee bouw jijzelf een stevige trap, waarmee jij tree voor tree meer naar binnen gaat. Elke fase bouwt voort op de vorige — en elke stap brengt jouw lichtkern meer in het zicht.

FASE I — Afstemmen — Je stemt je volledig af op de zuivere radiozender van je pure ik herkennen, zodat je die stem steeds beter leert herkennen
FASE II — Uitzetten — Je zet de versterkers van de stoorzender — drukte, pijn, invloeden van anderen — zodat de ruis afneemt en jouw pure ik duidelijker doorklinkt
FASE III — Ontvouwen — Je ontmantelt de stoorzender door gedachte-, gedrags- en reactiepatronen die niet langer jouw hoogste goed dienen te neutraliseren of om te buiten — zodat jouw pure ik zich volledig kan ontvouwen

Mijn pure ik is een praktisch werkboek met meditatieve en visualatie-oefeningen die je eenvoudig thuis kunt doen. In je eigen tempo, zonder voorkennis of ervaring.

Voorkant werkboek Mijn pure ik geplaatst op een achtergrond van een Waddenlandschap met felle zon

"Ontdek hoe de Mijn Pure ik-methode werkt

en waarom jouw zelfbeeld de sleutel is tot terugkeren naar je echte zelf."

Meer over de methode →

PIEKER JE?

Stoppen met malen helpt

Blijft de gedachtentrein maar doordenderen en lukt het niet om te stoppen? Een hoofd vol zorgen en piekerende gedachten maakt het bijna onmogelijk om jezelf te horen. Het werkboek Stoppen met malen helpt je de mentale drukte te verminderen — zodat de stem van je puurste zelf beter hoorbaar wordt.

Een natuurlijk aanvulling op Mijn pure ik, voor wie eerst de rust in het hoofd wil herstellen.

Meer over Stoppen met malen →

Omslag werkboek Stoppen met malen - stop met piekeren door Janny Vellinga

OVER DE AUTEUR

Janny Vellinga is auteur van boeken en dichtbundels over terugkeren naar je echte zelf. Vanuit haar eigen zoektocht ontwikkelde zij de Mijn Pure ik-methode — een praktische aanpak om oude denk-, gevoels- en gedragspatronen los te laten en weer volledig in verbinding te komen met wie je werkelijk bent.

Weet je niet waar te beginnen? Begin met het boek Stoppen met malen. Vervolg daarna met Mijn pure ik. De dichtbundels — geschreven vanuit de stilte van het weidse Friese landschap — voeden onderweg je positieve mindset en helpen je bij het vinden van innerlijke rust.

Meer over Janny →

Klaar om terug te keren naar wie je werkelijk bent?

Mijn Pure ik is een praktisch werkboek met mediatieve en visualisatie-oefeningen die je thuis kunt doen. In je eigen tempo, zonder voorkennis of ervaring hiermee.

Bestel Mijn pure ik →